冬季如何预防股骨头坏死？

股骨头坏死给患者带来严重的危害，在寒冷的天气下，股骨头坏死的发病率也较高，而且青年人居多。作为家庭支柱如果患上股骨头坏死，会严重影响整个家庭的生活，做好股骨头坏死的预防和治疗尤为重要。

大部分股骨头坏死患者喜暖畏寒，在天气变冷时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面的因素，潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加，使患者的症状加重，因此，在潮湿的环境下，患者除适当劳动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

现在冬天越来越冷，股骨头坏死的患者对于天气变化的反应比较大，寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的缺血、淤血、水肿等血液循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。

了解股骨头坏死的常见症状有利于及时的诊治，石家庄大正中医蜂疗医院医师表示，股骨头坏死的患者会有髋关节疼痛、跛行是股骨头坏死的主要临床表现，冬季更加明显。疼痛多呈渐进性，最先出现在髋关节或膝关节，在髋部又以内收肌痛(腿根痛)出现较早。疼痛可呈持续性或间歇性，如双侧病变可出现交替性疼痛。疼痛常因久站、行走而加重，服用止痛剂、卧床休息后可以减轻。患者如有上述症状，可以通过CT或X光片得到确诊。

石家庄大正中医蜂疗医院医师提醒患者，冬季股骨头坏死在饮食上一定要特别注意，不要吃辛辣、过咸、过酸的食物，主要以蛋白质高，多钙或者清淡食物为主。