怎么预防股骨头坏死的发生

怎么预防股骨头坏死的发生?石家庄大正中医蜂疗医院专家建议，股骨头坏死患者在日常的饮食中一定要多注意。良好的习惯以及饮食对治疗起到一定的作用，但并不是能根治股骨头坏死，治疗股骨头坏死还得到专业正规的医院去接受治疗。

1、应改掉长时间酗酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病要素的触摸环境，铲除酒精的化学毒性，避免安排吸收。减少辛辣食物与酒精的摄入，饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。

2、对股骨颈骨折选用刚强内固定，一起使用带血管蒂骨瓣头植骨，推进股骨颈愈合，添加头部血运，避免骨坏死，术后应定时随访，恰当口服推进血运的中药和钙剂，避免股骨头缺血性的发作。

3、由于关联疾病有必要使用激素时，要把握短期过量的准则，并合作扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，乱用激素类药物。

4、尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。

5、股骨头坏死的预防，一定要加强髋部的自我保护意识，例如走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时，要注意防滑摔倒，在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度;在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

6、生活习惯：日常生活中一些不良的生活习惯，以及一些特别的工作环境，会引发股骨头坏死。长期大量的饮酒，会引起人体血脂增高，堵塞血管导致坏死，高空、潜水等职业由于压力的变化，使血管中产生气泡，阻碍了股骨头部位，正常的血液循环。

7、保护髋部

预防股骨头坏死的办法?在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。

8、合理治疗

对股骨颈骨折的患者提倡早期无创复位，采取合理的内固定器材和方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。

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