岁月饶过谁？肌肉迟早会萎缩，那健身意义何在？

肌肉男永远被看作一个褒义词，无论是演员还是歌手甚至舞蹈家，有一身强壮的肌肉就是很多男人的追求，女人的倾慕对象。就像兰博的扮演者史泰龙，他的肌肉就是他全部的亮点，可能你会听说有时候，演员在拍戏的时候会把身上贴一些假的肌肉，但是人家史泰龙的肌肉才是货真价实的肌肉!那么和史泰龙比起来，施瓦辛格本来就有折出色的健美成绩，而且在整个健美圈，他也一直被人们所追捧。

分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所咨询热线：0311-85666133 微信号zjzx1151591580、QQ号1151591580

他是在19岁的时候就已经被评为欧洲先生，22岁的时候她又出演了她人生的第一部剧，1977年获得了全球奖。2003年的时候他说过这样一句话，是健身改变了它的一生，所以他会一直在70岁的时候还要保持健身，但是再强壮的肌肉也最终抵不过岁月的情史，施瓦辛格到老年时期肌肉就逐渐开始萎缩，这种肌肉萎缩是年龄大的象征，也是正常现象那么肌肉迟早会萎缩，为什么还要坚持健身呢?

而且健身的意义何在呢?有人说过，想要活出更精彩的人生，就去健身，其实这句话说的一点也没有错，就是这件事情本来就是为了坚持为了持之以恒的做一件事情，为了获得一个健康完美的身材，但是健身是一件长期的，往往长达一辈子的事情，尤其是当你年纪大了，再翻开相册，看着那些曾经健壮的肌肉，然后会给自己身边的人去看，告诉他们这是你年轻时候的照片，这才是你自己最美丽的时刻，健身永远都不会让你后悔。

虽然会有那么一天，迟早会来，你再也举不起哑铃，你的肌肉开始萎缩，但是健身的人一定会比同龄人要年轻得多，尽管州长先生现在的肌肉已经开始走形了，但是他的精神状态还是可嘉，他的身体素质会比同龄人强壮的多。到现在为止，她仍然会出席很多活动，甚至说为健美比赛冠军颁奖，那么同龄的人又可以做到这些事情吗?他可以做自己喜欢去做的事情，这何尝又不是一件值得庆幸的事情呢。

有一句话说得特别好，人生最精彩的部分往往不在于结局，而在于过程，如果在健身的时候你年轻，你风光无限，你就会来自不同人群的赞扬和羡慕，你健身的结果往往不会让你失望，你一定会变成自己想要成为的那个人，无论是身体素质还是精神面貌都要比你在健身之前长得多，而且你会让自己觉得健身真的可以改变你的气质或者容貌，而且肌肉萎缩是在老年之后才会发生的事情，人生最重要的还是过程，不是吗?