教您如何预防手肌肉萎缩的妙招

如何预防手肌肉萎缩这是患者们普遍比较关心的问题。肌肉萎缩是一种基因缺损引起的慢性疾病，是指横纹肌营养不良，使肌肉体积缩小，那么手部的肌肉萎缩如何预防?石家庄大正中医蜂疗医院截瘫康复中心的大夫们结合专业的医学知识和丰富的临床经验为您做出了以下详细的介绍。

如何预防手肌肉萎缩?首先,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展.

其次,合理调配饮食结构.肌肉萎缩饮食需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合饕膳,如山饕,莲子心,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.中晚期患者,以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡.

第三,劳逸结合.忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞的再生和修复.

第四,严格预防感冒,胃肠炎.肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒 ,病情加重,病程延长,肌萎无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治肌肉萎缩,预后不良,甚至危及患者生命.

如何预防手肌肉萎缩?要从以上四个方面做起，要做到心情愉快、合理饮食、适量的锻练、避免感冒，这样可以预防肌肉萎缩的发生。