股骨头坏死自我治疗的方法有哪些？

股骨头坏死自我治疗的方法是什么?股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，由于其治疗过程较长，所以患者在接受正规治疗的同时，也要加强自我治疗，那么股骨头坏死自我治疗的方法是什么呢?下面我们请骨科医师为大家介绍，希望能给大家带来帮助。

医师介绍，微创技术治疗股骨头坏死是不错的选择，其微创伤、痛苦小、疗效显著等特点得到了广大患者朋友的好评。对于股骨头坏死的患者来说，在接受治疗的同时，自我治疗也很重要。那么股骨头坏死自我治疗的方法是什么?下面我们大家一起了解一下。

1、股骨头坏死自我治疗的方法包括适当进行户外活动，比如晒太阳，晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，很好的股骨头坏死康复运动。

2、股骨头坏死需要卧床时，股骨头坏死康复运动要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

3、股骨头坏死自我治疗的方法包括拄拐由于股骨头坏死髋关节压力较大，不宜过久地站立和行走，康复早期可手扶拐杖行走，根据病情制定早、晚行走距离。股骨头坏死中、后期膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

4、在活股骨头坏死康复运动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。

温馨提示：通过以上内容的介绍，希望能给您带来帮助，如果您想了解更多股骨头坏死的治疗方法及股骨头坏死康复治疗请咨询我们在线医师，我们医院开通了全国爱心救助信息咨询平台，我们会尽全力为您解答，帮助患者尽快解除股骨头坏死病的困扰，重新踏上健康之路！股骨头坏死一定要早治疗，并选择正确的股骨头坏死治疗方法和治疗股骨头坏死最好的医院.

（责任编辑：晓靓）