当身上长了“骨刺”，需要用药物和手术解决吗？实则，其他方法也行

“骨刺”这种情况的出现一般是发生在老年人身上，一旦发生人们就会想尽各种方法来把它给解决掉，很多人发现“骨刺”之后就会通过吃药，或者手术来除掉。

分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所咨询热线：0311-85666133 微信号zjzx1151591580、QQ号1151591580

身上长了“骨刺”，需要用药物和手术解决吗?

实际上，关于这个问题小编想很多人都对此存有误会，因为骨刺的产生是人体骨骼自然老化的现象。要知道，人体的关节和软组织所接触的地方长期承受着人体的压力，它像一台机器那样，使用的久了，其各个零件就会产生磨损，从而刺激到了骨膜，增生也就自然而然出现了。也就是说，“骨刺”长出来了是人体自然衰老的现象，并不是又长出了新的骨骼。

并且，骨刺的存在很多时候也能起到积极作用，它就像机器里面的润滑油一样，能够提高骨骼的使用期限，也就是可以让衰老骨骼的承受能力更好。一般只有骨刺让神经和血管产生压迫感的时候，才会诱发病理性的出现，关节疼痛的后果就会更加严重了，这才是你应该用手术来把它去除的时刻。

若是日常并没有感到疼痛以及麻木，实际上并不用管它，只要在日常多多锻炼，并且不要出现过度劳累的情况，那么它就能让你骨骼的承受能力提升，关节僵硬的问题也就不会出现。

如果骨刺并不严重，你就可以试试其他方法：

尽量避免久坐，久坐加大腰部的压力，不管是在家里还是在工作的时候最好不要久坐，实在要坐那最好保证坐姿的正确。一般坐一个小时以后，就要起来活动一下自己的腰部。

若是因骨刺而疼痛，那就要尽量躺在床上休息，不要再进行活动。必要时可以到正规的地方询问一下要不要吃消炎药。

体重一定要控制好，随着经济的发达，越来越多的美食涌入市场，这就导致很多人都忍不住大口吃肉，但人老了之后身体的各个机能就会开始老化，新陈代谢的速度自然也会下降。年轻时大吃大喝确实不会发胖，但年老之后还像年轻时那样大吃大喝那真的是一场灾害，不仅会让你的中年变得油腻，而且还不利于身体的健康。因此，年龄越大越不能放纵自己，而是应该比年轻时那样更注重管理自己的身材。

因为，过重的体重会加快关节软骨磨损的速度，从而导致软骨无法承受过多的压力，这样就容易导致骨质增生的出现，所以控制自己的体重才是避免长骨刺的方法。

要懂得劳逸结合，人到中年已经积累了很多的工作经验，所以大多都是公司的中坚力量，所做的工作强度也比较大，不要太过劳累，不然就会对长骨刺的地方造成刺激，从而导致那个部位出现炎症，疼痛也就自然而然出现了。因此日常不要过度锻炼，运动时间太长反而会产生副作用，对身体的健康并不见得有好处。

远离潮湿寒冷的环境，天气一旦变冷就要注意增加衣物，尽量远离潮湿寒冷的环境，才能降低骨刺带来的疼痛，炎症也就不会出现了。

总之，通过了解大家应该都知道骨刺是什么病了，也就是骨质增生，并且它也不是自己就会无缘无故出现，例如骨质疏松就会让骨刺出来。因此，想要让阻止骨刺的产生，还是要从根本上来解决，多了解一下骨质增生的知识，清楚的知道之后才能对症下药。