骨质增生患者吃什么好?

骨质增生是常见的骨病之一，对人们的影响很大。经常发生在腰椎、颈椎、关节及跟骨等处，给人们的危害极大，同时伴随着疼痛，让患者痛苦不堪，没有食欲，还乱发脾气。骨质增生患者吃什么好?哪些食物对患者的病情的好处呢?我们一起来看看专家的介绍。

骨质增生患者吃什么好

日常生活中有很多骨质增生患者可以吃的，患者需要多加注意，平时可以多吃些，少吃多餐。

1、鲮鱼粉葛猪骨汤：

材料：鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。

2、莲栗糯米糕：

材料：糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

3、羊肉胡萝卜汤：

材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。

以上三种汤类的做法都很简单，患者家属可以换着花样让患者食用。

骨质增生患者饮食注意事项：

1、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

2、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

4、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

5、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

以上是关于骨质增生患者吃什么好的简单介绍，相信大家也有所了解了，如果还有疑问的话，可以咨询在线专家，他们会详细为您解答的。胃泌素瘤患者要饮食中要合理搭配，不能随便饮食。