截瘫病人在家怎么锻炼比较好

截瘫病人一般会失去自理能力，需要家人的照顾，不过患者也需要有一定意志力，经常做康复训练，学会锻炼，这样有利于病情的好转。那么，截瘫病人在家怎么锻炼比较好?许多患者并不知道该做些什么锻炼，身体本来行动不便，再做运动怎么可能，这是错误的想法，瘫痪的部位越是不运动越是难治愈。

截瘫病人在家怎么锻炼比较好

专家提醒：在治疗截瘫的时候还要进行截瘫的康复训练，截瘫的康复训练能帮助治疗截瘫的方法以达到最好的效果，还能改善患者一些减退的能力，因此截瘫的康复训练是很有必要进行的。

1、肌肉关节运动法：每日3—4次做瘫痪平面以下的肌肉被运活动，包括揉、搓等按摩手法，促进血液循环，保持肌肉丰满，同时进行瘫痪平面以下的各关节被动运动，保持关节灵活，以防关节僵化而影响进一步的功能锻炼。

2、扶物行走法：站立一段时间后，可让患者锻炼扶物行走。膝关节固定器固定患者膝盖部位，然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。

3、每日早、中、晚进行，病人平卧，先做深呼吸运动，每次5?10分钟，促进肺扩张，有利于肺部气体交换，防止肺不张和坠积性肺炎，同时还可促进腹肌运动，有利于恢复肠蠕动。

4、翻身训练此训练的目的是防止患者身体局部长时间受压而导致压疮。患者仰卧，双上肢上举，用力向左右甩数次，利用惯性向一侧翻身。

5、坐起训练：患者仰卧，一手拉住绑在床尾的带子，另一手撑床，抬起上半身，支撑身体坐起。

6、坐位平衡训练：患者坐卧，双腿伸直，双手慢慢向上抬起，保持身体平衡。逐渐增加双手抬起的次数，延长抬起的时间。

截瘫的康复训练不仅可以加强患者一些已消退的能力，还能增强治疗效果，因此高位截瘫的康复训练是很有必要进行的。

以上是关于截瘫病人在家怎么锻炼比较好的介绍，家属要时刻督促患者做锻炼，虽然有些困难，但还是要积极坚持去做，这样有助于病情的好转，也不不至于有并发症发生，也能家人带来希望，康复训练是对患者有好处的!