患者自身如何进行偏瘫上肢的“被动”锻炼

当患者自己能起床，生活上基本能自理后，应该考虑减轻家庭成员和护理人员的负担，对偏瘫的上肢应该自己来进行“被动”的锻炼，由护理人员长期地进行“被动”的上肢锻炼没有自己做起来方便。那么，自己怎么样来进行上肢的被动锻炼呢?具体做法：找一个定滑轮(动滑轮也可以)，把它固定在高处(天花板上更好)。找根结实的绳子套进滑轮，绳子的一头把不会动的偏瘫手腕吊好，用健康的手拉动绳子的另一头，把偏瘫的手臂拉过头顶高度，每天20～40次。这是活动肘关节与肩关节的方法。再者，患者应用健康的手经常搓瘫手背，搓得让瘫手背有发热感为止，每天两三次，同时进行每个手指的活动。这种做法能促进瘫手、手臂的血液循环，能让瘫手早日康复。