股骨头坏死的锻炼方法很重要

股骨头坏死康复治疗，锻炼的方法有哪些?股骨头坏死医师指出，股骨头坏死的康复治疗很重要，康复治疗很大程度上决定了股骨头坏死患者的治疗效果，其中为了恢复功能锻炼，股骨头坏死的锻炼方法也很重要，那么，股骨头坏死患者都要进行哪些锻炼呢?下面，医师进行了详细的解答。
1、扶物下蹲法：
单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
2、开合法：
患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
3、蹬空屈伸法：
患者仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动5~10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。
4、患肢摆动法：
取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高到一定限度，作内收、外展5~10分钟。
5、屈髋开合法：
患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床栏上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5~10分钟，以髋关节受限严重侧为主，幅度、次数逐渐增加。
最后，医师提醒，这些锻炼要以适度为宜，不要强求。

温馨提示：通过以上内容的介绍，希望能给您带来帮助，如果您想了解更多股骨头坏死的治疗方法及股骨头坏死康复治疗请咨询我们在线医师，我们医院开通了全国爱心救助信息咨询平台，我们会尽全力为您解答，帮助患者尽快解除股骨头坏死病的困扰，重新踏上健康之路！股骨头坏死一定要早治疗，并选择正确的股骨头坏死治疗方法和治疗股骨头坏死最好的医院.

（责任编辑：晓靓）