老年人应该如何护理肌肉萎缩？

老年性肌肉萎缩、骨质疏松症和阿耳茨海默氏症等是使老年人失去自理能力的常见疾病，但是许多老年人对老年性肌肉萎缩知之甚少。

减少危险因素：饮食中减少胆固醇、动物性脂肪及脂类总量的摄取。 增加较易缺乏的营养素：蛋白质、B族维生素、维生素C、D及钙质，摄取适量的膳食纤维，饮用足够的水，适当的饮食量将每天所需的饮食量，平均分配成三餐或更多的餐次可以减轻胃的负担，尤其晚餐的量不可太多，否则会影响睡眠。

温馨提示：通过以上内容的介绍，希望能给您带来帮助，如果您想了解更多治疗截瘫肌肉萎缩的方法及截瘫肌肉萎缩康复治疗请咨询我们在线医师的检查应该怎么做还有什么疑问的话,可以直接联系我们的医师进行详细咨询,我们会尽全力为您解答。对于截瘫肌肉萎缩一定要早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致症状恶化。祝愿所有患者都能早日康复。

（责任编辑：晓靓)