股骨头坏死患者如何正确减缓疼痛？

股骨头坏死往往伴随着让人无法忍受的痛苦，因此对于患者来说，如何减轻股骨头坏死带来的疼痛，是首要考虑的问题。

但是在止疼的过程中也不能盲目，今天就给大家带来几个正确有效的缓解疼痛的方式。

1.慎用止疼药

对干疼痛比较严重已经影响到患者的睡眠和生活时可以服用一些痛药，但是在使用这些上痛药的时候一定要有专业的医生指导。

有些止痛药含有激素对干股骨头坏死的病情百害无一利，而且长期使用激素是股骨头坏死的病因之一。

2.避免劳累，减少负重

股骨头坏死最怕压，由干股骨头承载着全身80%的重量，这种承受力决定着髋关节的骨性结构和髋关节丰富的肌肉组织完成关节的机械运动功能，在人体直立、行走中具有重要作用。所以过度负重对于股骨头坏死是非常不利的。

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3.定期复查

股骨头坏死的治疗关键是要早发现早治疗。因为股骨头坏死的早期，只是一部分股骨头缺血坏死，而大部分量组织还正常，如果能够及时治疗，再加上积极的功能锻炼，是可以减缓病情发展，防止股骨头塌陷的，在这个时候进行治疗，保住股骨头的希望还是很大的，一定期复查，不同分期尽早正规治疗，延缓病情进展。

4.活动时注意事项

在平时生活中一定要保障安全，尤其在穿鞋子上应注意防滑，选择一些较为安全、平坦的活动场所，以免人多或是地势不好造成外伤增加疼痛。

5.康复训练

刚刚参加股骨头坏死康复锻炼的患者不要做太剧烈的运动，可以选择一些比较轻柔的避免负重的运动。运动主要达到的目的就是促进血液循环，防止肌肉萎缩，改善病情。

功能锻炼要在患者接受过正规治疗，病情稳定后进行，而且要在专业的医师的指导下进行，盲目锻炼反而会加重对股骨头的破坏。在康复锻炼中如果出现摩擦音或轻微疼痛的情况，均属正常现象，患者只要稍微休息后就会得到缓解，但是如果疼痛比较剧烈，患者就要适当减少活动量和活动幅度。