颈椎病护理小口诀

颈椎病护理小口诀，颈椎病护理很重要，那么要怎么护理颈椎病呢？下面就为大家来介绍下颈椎病护理小口诀，希望对大家有帮助！

颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢——脊髓，而产生半身无力。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;

看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;

头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;

早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;

俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。

以上就我们对“颈椎病护理小口诀”的全部介绍了，如果您还有什么不懂的地方请您点击我站的其他文章或咨询在线医师，希望您家庭和睦幸福！