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再强壮的肌肉也敌不过岁月侵蚀,肌肉迟早要萎缩,为何还要健身?

在我们国人的印象中,第一位接触到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演兰博的史泰龙,其强壮的肌肉确实给影片增加了不少色彩,在后面就是扮演终结者的施瓦辛格了,相对于史泰龙来说,施瓦辛格本身就是专业健美出身,其自身的健美成绩,在整个健美圈也一直被人所追捧。

19岁就被评委“欧洲先生”,22岁的他出演了人生第一部故事片,1977年获得金球奖,2003年竞选加利福尼亚州州长成功,施瓦辛格曾经也说道,是健身改变了他的人生,所以一直到老年,70岁的他还是在坚持健身,但是再强壮的肌肉,也敌不过岁月的侵蚀,年老的施瓦辛格已经不复当年之英姿,肌肉逐渐开始萎缩,这种肌肉萎缩是年纪大了的正常现象。那么肌肉迟早要萎缩,为何还要坚持健身?

健身的意义是什么呢?有人说,是想要活出更精彩的人生,这句话的确没错,健身这件事从来都不是为了一时的痛快才去坚持的,健身往往是一辈子的事情,当你年纪大了的时候,翻开相册,看着自己曾经健壮的肌肉,然后给自己的子孙后代去看,告诉他们,这是你年轻时候的照片,健身,从来都不会有你后悔的那一天。

虽然肌肉终会萎缩,你也有再也举不起哑铃的那一天,但是健身的人总会比同龄人要年轻很多,尽管州长先生,现在的肌肉已经开始走形,但是其精神状态和身体素质比起同龄人来说要强的多,他还是可以出席很多活动,甚至可以为健美比赛冠军颁奖,比起同龄人来说,他可以做很多他喜欢做想要去做的事情,这一切又何尝不是健身的功劳。

人生最精彩的往往不是结局,而是过程,通过健身你可以在你年轻的时候,风光无限,享受着来自不同人群的注目,健身成为肌肉男,变成你想要成为那个人,不管是身体素质还是精神面貌,都会比你不健身之前要好很多,你会觉得健身真的可以改变一个人的容貌和气质,而不是会去想到自己老年后肌肉会萎缩的事情,人生还是过程最重要。

那么最后小编想问下:你坚持健身的理由是什么呢?

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