脊髓损伤的日常训练方法

脊髓损伤后果有哪些?

脊髓损伤危害之一是导致身体残疾，严重影响正常生活起居。脊髓损伤可能引起呼吸功能障碍，给患者带来巨大心理压力。

1、导致身体残疾

脊髓损伤可能使患者出现完全性或不完全性瘫痪，残疾通常为终生，治愈可能性非常小。若脊髓损伤较严重，患者可能卧床不起，影响日常生活和起居，给家庭带来巨大负担。

2、呼吸功能障碍

患病后患者肺功能可能受影响，导致肺功能降低及咳嗽功能下降，排痰能力下降。肺部易发生感染，易出现肺炎及肺不张等疾病。

3、带来巨大的心理压力

脊髓损伤可给患者心理带来巨大压力，变得特别暴躁，甚至产生抑郁情绪，出现自残和自杀等行为。

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脊髓损伤如何训练?

下肢活动恢复训练：

一、站立训练，对于较重的患者，家属应该协助患者将双脚放平在地面上，两腿分开与肩同宽进行站立。

二、下蹲训练，让患者蹲着，固定患者的双脚让患者的重心前压，膝盖呈膝屈状，臀部向上翘起，然后下肢和膝盖同时向上缓慢崛起。

三、行走训练，轻度患者由家属搀扶行走。

四、支撑减压和移动训练，对颈7胸2完全损伤，上肢功能正常或者功能基本正常的患者适用。提高在床上移动身体的能力。

脊髓损伤患者出现骨质流失的一个很重要的原因就是缺乏负重活动，骨骼缺乏机械负荷会抑制对骨骼构建细胞的刺激。

脊髓损伤饮食注意

1、要遵医嘱给予饮食，饮食要以稀软开始到体内逐步适应后再增加其它饮食。应注意不要吃过多的油脂，要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物。

2、每天都要有谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种的量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。手术后初期不能正常进食时，应以静脉补液为主。手术后注意加强护理和饮食营养，促进患者身体恢复。

3、选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使脊髓损伤患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

4、不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的患者及阴虚火旺型患者最好忌用。

5，禁止饮酒，留置导尿管期间可多饮水，急性期后需要定时定量饮水，三餐后饮水400ml，上午10点、下午4点、晚上8点，分别饮200ml水为宜;有助于脊髓损伤患者膀胱定时排空、维持干净、预防泌尿系感染，也有助于粪便柔软;

6、适量食用牛奶、茶、咖啡或果汁替代部分饮水，但是不可太多，否则会造成肾脏问题。