偏瘫患者如何训练站立和双手?
- 更新时间:2016-01-24 15:30:22
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偏瘫病人在病情稳定后应尽早进入偏瘫的康复训练阶段,把握好肢体功能恢复的最佳时机。做好偏瘫的康复训练,可以尽快的帮助患者恢复一些基本的功能,减轻一些疾病的痛苦。那么,偏瘫的康复训练要点是什么?
一、站立训练
1,站式:两脚站立与肩同宽,两臂自然下垂或手扶固定物,双目微闭,呼吸自然,全身放松。然后逐步使身体越站越直,头向上顶,双脚踏地有力,牙渐咬紧,使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧,保持绷紧状态一会后全身逐渐放松,重复做3-5次。
2,卧式:全身放松仰卧后,逐渐使身体越躺越直,头和脚向两端越拉越直,使头部、颈椎、脊柞和双腿都绷直绷紧,保持绷紧状态一会后全身逐渐放松,重复做3-5次。
二、双手训练
1,双手张紧:站立、平坐或者仰卧,全身放松后逐渐使手掌和手指张开、张紧,持续张紧一会儿后逐渐放松,重复做3-5次。
2,双手握固:与前式同,在手掌和手指充分放松以后,将手掌变拳逐渐握紧,持续握紧一会儿后逐渐放松,重复做3-5次
一、站立训练
1,站式:两脚站立与肩同宽,两臂自然下垂或手扶固定物,双目微闭,呼吸自然,全身放松。然后逐步使身体越站越直,头向上顶,双脚踏地有力,牙渐咬紧,使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧,保持绷紧状态一会后全身逐渐放松,重复做3-5次。
2,卧式:全身放松仰卧后,逐渐使身体越躺越直,头和脚向两端越拉越直,使头部、颈椎、脊柞和双腿都绷直绷紧,保持绷紧状态一会后全身逐渐放松,重复做3-5次。
二、双手训练
1,双手张紧:站立、平坐或者仰卧,全身放松后逐渐使手掌和手指张开、张紧,持续张紧一会儿后逐渐放松,重复做3-5次。
2,双手握固:与前式同,在手掌和手指充分放松以后,将手掌变拳逐渐握紧,持续握紧一会儿后逐渐放松,重复做3-5次
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