专家讲解如何预防中风

中风着一名词我们大家都很了解，而且我们身边也经常出现一些中风后留下后遗症的患者，中风究竟是怎么得的，偏瘫可以预防吗？很多患者家属在讨论这个话题，我们一起来听听专家讲解如何预防中风。

专家讲述中风的危险因素一般分为两种，一种为不可干扰因素，包括了年龄的区别，性别，体质，遗传家族史等。例如年龄在60岁以后的人群中风几率相对增加，有中风遗传家族史的人群也相对增加几率，而体质的差异也会大大提高中风危险，男性则比女性中风的几率大。

第二中中风因素就是可干预控制因素，大多中风患者的发生是由于高血压，心脏病，心房颤动等重要因素导致。还有一些如糖尿病，高脂血症，烟酒，肥胖等也是中风的危险因素。所以说此类是可干预类因素，如上述所说病症人群应当注意预防中风的发生，可以有效的治疗疾病防治中风的发生。如果同时又两种危险因素就不是普通的风险，而是呈数倍的增加，因此专家提醒大家有效预防中风。

对于患者来说，应当积极控制各种可干预因素，可以控制血糖，血脂，高血压，治疗心脏病等。竞争不良的生活习惯和饮食习惯，尽量的避免高胆固醇血症，禁止吸烟，饮酒等习惯。注意适当的锻炼，如适当的早期晨跑，老年太极拳，太极剑，可以参加一些老年文化活动，舞蹈聚会等。每天坚持锻炼1个小时左右，尽量的不间断的训练，注意饮食均衡，避免高油脂，高脂肪类食物，选择清淡高纤维类食物。

所以说要想预防避免中风这个人类杀手，自身身体体质和预防才是关键。预防疾病不仅只限于一种危险因素，需加强预防各种危险因素。通过专家讲解如何预防中风你对预防中风也了解了一些吧！专家提醒广大患者如果患有中风需不可盲目的行医，可以多多咨询专家了解病情发展，让专家做出系统治疗方案，有针对性的治疗，可有效治疗科治愈中风疾病。

如果你还有什么不明白的可以咨询我院在线专家，专家会为你详细解答各种问题。希望能给你有所帮助，祝你身体健康。

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