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脊髓损伤临床锻炼期训练指导

    伤后2~12周骨折尚未愈合,宜作头颈、上肢锻炼。方法:①上肢主动锻炼:练哑铃、拉吊环、弹簧拉力器、健身球等,增强上肢及背肌力量。②下肢被动运动:对瘫痪肢体每天做关节的被动活动和肌肉按摩2~3次,30min/次,每次活动都要达到关节正常活动的最大范围,活动顺序为先大关节,后小关节,幅度从大到小,锻炼后要注意保持肢体功能位,用砂袋将足托起,预防足下垂。
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