脑卒中偏瘫后，千万不要不敢“动”！

脑卒中患者进入后遗症期后出现两种不敢动的心理，一是不敢动，害怕再刺激到血管，引起二次中风;二是不敢动，肢体运动功能障碍，害怕活动时不小心再受伤。

那么卒中患者到底能不能动?怎么动才能尽量避免受伤呢?

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，其患者往往都会留下不同程度的运动、感觉功能的障碍。导致患者对肢体活动的支配功能出现障碍，为外界的感知出现偏差而引起的不安心理。

其实这种情况，家属的陪伴就起到至关重要的作用。脑卒中患者，在病情稳定后，才可以进行康复训练，根据病情轻重不同，有些患者可能2-3天就可以稳定，有些患者可能需要1-2周才能稳定。

在这段时间内，家属就可以帮助患者做一些简单的被动运动，主要是帮助患者活动肢体关节、预防肌肉萎缩问题，以便患者后期可以更顺利地开展康复治疗。

患者病情稳定后，可以先尝试一些简单的床边运动，如坐位平衡训练，坐位转移、站立训练等。在患者有一定的平衡能力后再后续开展更深入的康复训练，不要一上来就着急练走。

偏瘫患者早期，瘫痪下肢肌力较差，在行走时会有一瞬间需要单腿支撑全部的体重，并顺利完成重心的转移，这样才能帮助患者在行走过程中保持稳定。但偏瘫患者患侧腿肌力不足时，很容易在行走过程中因为重心不稳，而出现摔跤的问题。

患者越摔就越容易害怕，到最后可能就完全不敢动了。

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所以，患者在选择进行康复训练时，一定要寻找正规的康复中心，进行专业、科学的康复训练，才能帮助患者在康复的道路上少走弯路，尽早回归正常的社会生活。

康复不是患者自己一个人的战斗，家属也需要做好万全准备，才能帮助患者在这场后遗症的战争中赢得胜利!

最大限度地帮助患者消除跌倒因素，如;

卧床期间注意踝关节的摆放，避免形成足下垂、足内翻的畸形步态，影响后续走路姿势;

保持地面的干净卫生，活动场所尽可能地宽敞，减少不必要的杂物堆放;

鞋袜的选择也很重要，五指袜可以增加患者脚底的感觉输入，防滑鞋底增加摩擦力，帮助患者走路更加稳定;

及时给予患者鼓励与安慰，给予患者信心，消除患者的恐慌心理。