截瘫病人在家可以进行哪些简单的康复运动呢

截瘫患者病情转好后需要回家静养，但是也是需要治疗的，除了吃药外，还是需要做一些运动的，那截瘫病人在家可以进行哪些简单的康复运动呢?患者由于部分瘫痪并不能大动作运动，不过还是可以做一些简单肢体运动，帮助血液流动。下面来看看专家介绍的锻炼方法。

截瘫病人在家可以进行哪些简单的康复运动呢

1、翻身训练此训练的目的是防止患者身体局部长时间受压而导致压疮1。患者仰卧，双上肢上举，用力向左右甩数次，利用惯性向一侧翻身。

2、坐起训练：患者仰卧，一手拉住绑在床尾的带子，另一手撑床，抬起上半身，支撑身体坐起。

3、坐位平衡训练：患者坐卧，双腿伸直，双手慢慢向上抬起，保持身体平衡。逐渐增加双手抬起的次数，延长抬起的时间。

4、站立训练：抵膝抱臀站立法

(1)让患者双手扶床边，双脚着地，坐于床边;

(2)配合者坐于患者对面，以自己的膝盖部位抵住患者的膝盖部位，双手抱 紧患者臀部，并让患者双手抱住自己的肩膀。

(3)配合者双手用力抱紧患者臀部并往自己的方向牵拉，同时患者双手用力即可站立。

以上动作完成后，每次可让患者站立15-30分钟，依次递增，如有头晕、恶 心 等不适，可坐下休息片刻重新进行，以便患者逐步适应，如站立后患者双脚肿胀青紫，可在晚上睡觉时将患者双脚垫高，肿胀即可消退。

关于截瘫病人在家可以进行哪些简单的康复运动呢做了简单的介绍，具体锻炼方法还有很多，这里不一一介绍了，如果大家有不明白可以咨询专家，治疗截瘫患者除了配合治疗外，在家中也要经常锻炼，不要因为身体不听使唤而放弃锻炼，只有自己可以自己快速康复，家人只是起到督促作用。