强直性脊柱炎的治疗：锻炼比吃 重要

强直性脊柱炎主要侵犯中轴骨骼，特别是损伤骶骼关节，属于一种并不少见的慢性炎症性疾病，男性多于女性，病程迁延。本病常因治疗不及时或治疗方法不当，尤其是未能坚持合理的功能锻炼，造成机体活动障碍。如：中轴关节炎症、疼痛、脊柱逐渐强直，弯腰围难、头部活动受限等，不仅影响生活质量，部分还可能并发心肺功能障碍。

治愈强直性脊柱炎有一定难度，事实上只有 物治疗和功能锻炼能被大多数患者所接受。但实践表明，合理功能锻炼比 物治疗更重要、更有效，因为前者是治标，后者是治本。如果能吃 又锻炼，效果最好。

 物治疗主要作用是止痛。疾病发作时患者十分痛苦，活动有困难，故适当选用一些消炎镇痛 ，使患者减少痛苦，为肢体活动和功能锻炼创造条件。倘若一般消炎镇痛 效果欠佳，或因过敏不能使用，可在医生指导下，采用小剂量糖皮质激素类 物，柳氮磺砒啶、甲氨蝶呤(MTX)等，对控制病情有一定好处。止痛 只起到暂时止痛作用，不能阻止病情发展。强直性脊柱炎的病理改变仍在慢慢发展，这就提示患者应该在病变早期进行合理锻炼，有可能延缓或阻止病变恶化，最大限度避免关节变形。

功能锻炼方法如下:

1、患者应坚持直立行走，经常进行背部伸展运动、扩胸运动、适当转颈运动、旋转胯部，这些锻炼至少每天两次，每次15分钟。

2、病情较轻、条件允许者，可考虑游泳锻炼。

3、患者应睡硬板床，尽量将枕头放低甚至不用枕头。

4、常仰卧或伸背俯卧，避免蜷曲侧卧。

医师表示，面临这种难以彻底治愈的疾病，只要意志坚定，以功能锻炼为主，辅以 物治疗，就可避免残疾，控制病情，提高生活质量。